メタボとは何か

メタボとは何か

メタボリックシンドローム、いわゆるメタボとは内蔵に脂肪が蓄積してさまざまな生活習慣病が起こりやすくなっている状態のことです。
生活習慣病の中で代表的なものとしては、肥満症、高血圧、糖尿病、高脂血症などがあげられます。
生活習慣病の特徴は、これらの病気は合わせて発症しやすいということで、さらに怖いのは病気の併発でさらに動脈硬化になる可能性が高いということです。
日本人の三大死因はがん、脳卒中、心臓病と言われていますが、この中で心臓病と脳卒中については動脈硬化が深く関与しています。

「メタボ」と何となく愛称のような言い方をされていますが、メタボリックシンドロームとはこのようにとても恐ろしい状態にあるわけです。
したがって、メタボ退治はとても大切なこととも言えるでしょう。
生活習慣病にならないようにするためには何よりもメタボ退治が重要です。

ところで、メタボリックシンドロームの基準はどの程度のものでしょうか。
2005年に日本肥満学会から発表された数値を見ると次のようになっています。
腹囲は男性で85cm以上、女性で腹囲90cm以上、性別に関係なく血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖110mg/dL以上というものでした。
ただ、この数値についてはWHO、日本、アメリカで異なっているようです。

ところで、最近では医療費の増大が問題になっていますが、生活習慣病に起因する糖尿病、心筋梗塞、脳卒中などはこの医療費の30％を占めるようになっています。
このようなことから、メタボ退治が緊急の課題として取り上げられるようになり、保健指導が開始されることになりました。